Comience más temprano, llame a la medianoche a su hora de corte absoluta, y atenerse a ella. Este consejo que te estoy dando … bueno, tengo un mal hábito de dormir todo el día y quedarme despierto toda la noche. Tómelo con un grano de sal. Además, recomendaría Whatsapp sobre FB Messenger. Puedes enviar mensajes de voz, hacer llamadas, hacer videollamadas, enviar archivos grandes y hacer otras cosas, dudo que puedas en Messenger, aunque no he usado tanto el Messenger. Yo uso WhatsApp para chatear con mis amigos en Alemania, por supuesto, sin cargo. La semana pasada envié a uno de ellos un archivo de video de 100 MB. Tomó un tiempo, pero llegó allí!
Soy un fanático de los mensajes de texto, pero ustedes son jóvenes. Deja de enviar mensajes de texto y hablar. Es más rápido y puedes quemar tus pensamientos y emociones más rápido, estar más satisfecho y terminarlo antes.
Espero que esto ayude un poco.