¿Es esta postura normal durante el sueño?

aunque te hayas despertado en esa posición, eso no significa que hayas dormido toda la noche.

Es posible que haya estado durmiendo en una posición en la que perdió la circulación en sus brazos. Si continúa sucediendo o si realmente está preocupado, debe ir a ver a su médico.

Usted dice que ambas manos “se adormecieron de repente”. ¿Quieres decir que estabas despierto con tus manos teniendo sensación normal y luego se entumecieron? Si eso es lo que sucedió, probablemente valga la pena llamar a su médico.

Si te refieres a que te despertaste con las manos entumecidas, bien podría ser que te hayas estado acostando sobre ellas antes de despertar, lo que reduce la circulación y te causa entumecimiento.

Una vez me desperté sobre mi estómago con ambos brazos cruzados debajo de mi cabeza y entumecido por la circulación reducida. Fue muy frustrante porque no pude moverlos para apagar el despertador.

La forma en que redactaste esa pregunta es difícil de entender. Tus manos estaban al revés?

Lo que creo que estás describiendo es que tus brazos están sobre tu cabeza, lo que haría que tus brazos o manos se adormezcan. Estar en esa posición solo ejerce presión sobre los nervios que inervan las manos. Es como estar sentado en el inodoro demasiado tiempo y los pies entumecidos.