¿Cómo afecta la falta de sueño a tu ritmo cardíaco?

La falta de sueño tiene dos efectos: a corto y largo plazo. Ambos afectan la frecuencia cardíaca pero por diferentes mecanismos. Indiscutiblemente, traer sin la cantidad adecuada de sueño es peligroso para su corazón.

Efectos a corto plazo: una noche sin dormir o incluso un sueño muy corto puede desencadenar una enfermedad cardíaca ya existente y / o estabilizada.

Lo siguiente puede suceder:

1. En el infarto se puede iniciar.
2. Las arritmias se pueden activar.
3. La angina de pecho empeora.
4. La trombosis puede empeorar y causar el cierre de un vaso sanguíneo.
5. Dramáticas gotas de presión arterial pueden ocurrir.
6. La presión arterial inestable puede suceder.
7. El sistema regulador del corazón se altera y más en su lado simpático.
8. En general, la frecuencia cardíaca aumenta en presencia de falta de sueño a corto plazo. En casos extremos, desencadena varios tipos de arritmias.

Desde mi experiencia personal, mi primera hospitalización ocurrió el día después de haber trabajado toda la noche en un proyecto escolar en la escuela secundaria, todo sin un solo minuto de sueño.

La taquicardia ventricular se desencadenó durante el día siguiente. Fue necesario visitar a un cardiólogo y absolver la grabación del ECG. Obtuve el primer bloqueador beta allí mientras tenía diecisiete.

Efectos a largo plazo: la falta crónica de sueño no está desencadenando cambios abruptos, está funcionando de manera más lenta e invisible, pero a la vez puede ser más perjudicial.

1. El cuerpo en el estrés permanente general , comienza a hacer las cosas de manera diferente.
2. El cansancio general se convierte en la norma.
3. Muy peligroso para el corazón es la presencia de apnea para dormir . Es peligroso doble: daño directo al sistema cardiovascular debido a los cónyuges largos en el empanado y el siguiente reinicio abrupto; y causa la falta de sueño a largo plazo.
4. Todas las partes sistémicas del cuerpo se ven afectadas .
5. Incluyendo un sistema regulador del corazón .
6. El corazón puede comenzar a remodelarse lo que puede conducir a miocardiopatías y arritmias .
7. Los iones dentro del cuerpo y el corazón pueden romperse .
8. El cerebro está alterado, incluidos los ciclos circadianos de las funciones corporales.
9. Las reservas energéticas del corazón se agotan.
10. Podemos seguir y seguir.
11. El corazón puede ser más comprensivo y correr más rápido o parasimpático y correr mucho más lento. El segundo caso se puede combinar con una miocardiopatía.
12. En general, el sistema cardiovascular y el sistema regulador del corazón se verán afectados y el funcionamiento general del corazón dependerá de las predisposiciones y enfermedades actuales.

Solo un ejemplo. Después de terminar la universidad, hubo un período de varios años en el que trabajé 12 horas al día. Estaba muy feliz de estar vivo y poder hacer la investigación. Retrospectivamente, para ser absolutamente honesto, no era nada bueno que mi corazón se agotara permanentemente.

Puedo decirte exactamente por qué, pero no puede explicarse con palabras. Es una combinación única de sentimientos, ideas y la intuición.

Debido a la enfermedad cardíaca subyacente, la condición del corazón disminuyó rápidamente. Es difícil juzgar cuánto fue causado por la miocardiopatía en sí, pero no fue bueno para mi corazón en absoluto. Además, dos electrodos de desfibriladores se extrajeron de mi corazón en breve uno después del otro.

Por otro lado, durante este período de tiempo, se realizó un gran trabajo de investigación. Mi nivel de comprensión de los sistemas complejos subió rápidamente. Esa es una ventaja invaluable que me permitió realizar mi investigación actual sobre la predicción de arritmias ventriculares horas antes de su aparición en el caso de las arritmias Torsades des Points inducidas por fármacos.

Con suerte, todos encontrarán información valiosa en este texto.

Buena salud, larga vida y mucha felicidad para todos 🙂