¿Cuáles son tus formas favoritas de reducir el estrés?

1.Sueño (mi mejor mantra para el estrés, la ira, triste)
2. Pase tiempo a solas (para darme tiempo y organizar mis pensamientos)
3. Hable con mi familia (me da una razón para sonreír y aumenta los pensamientos positivos)
4. Salga a caminar y vea a algunos niños reírse y jugar (trae de vuelta mi infancia y mis viejos recuerdos)
5. Si te gusta la buena forma física, ve al gimnasio o corre por un parque y elimina el estrés