Normalmente soy un sueño pesado. Pero cuando realmente necesito algo, puedo despertar temprano muy bien. ¿Hay algún tipo de alarma natural en nuestro cuerpo?

Sí, se llama ritmo circadiano, es el despertador natural de su cuerpo, ya que le indica cuándo debe levantarse y cuándo debe sentirse cansado. Cambiando alrededor de las horas de sueño puede meterse con ello, y se puede arreglar de alguna manera tan fácil.