Mi respuesta fácil es, “Cualquier cosa que no te haga vomitar”. Pero un buen recurso de reserva es la dieta BRAT, recomendada por pediatras para niños con malestares estomacales. Eso incluye plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado, tres de los cuales son alimentos blandos. (Dieta BRAT (dieta blanda): beneficios, alimentos incluidos y usos gastrointestinales)
¿Cuáles son los mejores alimentos blandos para comer con náuseas?
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