Aquí está la lista de alimentos para uñas saludables. Comience a comer estos mejores alimentos para uñas saludables si quiere cultivar uñas largas, fuertes y hermosas.
Alimentos para uñas saludables.
1. Leche
2. Arándanos
3. Alimentos ricos en proteínas
4.Salmón
5. Espinacas
6. Granos enteros
7. Batata
8. Huevos
9. Cebollas
10. Cacahuetes
11. Zanahorias
12. Brócoli
13. Semillas de calabaza
14. Col rizada
15. Almendras
Si desea leer cada detalle de los alimentos y por qué es importante para las uñas, puede leer Mejores alimentos para uñas sanas – Uñas fuertes (Haga clic aquí)
