La calabaza es azúcar con un poco de sabor. Limite la cantidad de azúcar y sabores artificiales que ingiere.
Bebe tanta agua como necesites.
Si tienes sed, bebe agua.
Use la calabaza como un regalo ocasional.
Para responder a su pregunta completamente, necesitaríamos saber su definición de más y menos.
Bebe agua hasta que ya no tengas sed, espera una hora, bebe agua si estás sediento de nuevo, si no, no lo hagas. Espera hasta que tengas sed, bebe agua, repite.
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Si la calabaza tiene azúcar agregada, o incluso peor, edulcorante artificial, simplemente bebe el agua. Tenga cuidado con los colorantes también. Muchas bebidas de naranja contienen colorantes desagradables.
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