No existe un plan dietético / nutricional estándar o establecido para capacitadores e instructores. Todos son libres de elegir lo que quieren comer. Y ciertamente puede ver eso cuando mira a los entrenadores en su gimnasio local. Algunos apenas tienen grasa corporal y otros tienen bastante. Entonces sabes que sus dietas varían mucho.
Como entrenador, creo que es importante dar un discurso. Si animo a las personas a comer saludablemente y compartir lo que debería ser parte de la dieta de una persona en función de sus objetivos, será mejor que lo haga también. ¿Cómo puede alguien tomarme en serio si no puedo modelar lo que predico?
