Las pesadillas se correlacionan con los niveles de estrés. Cuando nuestras vidas van más allá de los productos químicos fuertes y relacionados con el estrés (noradrenalina) están en aumento, la química de nuestros sueños a menudo cambia (para mal).
Es porque en el sueño REM apoya (entre otras cosas) la desmoralización de nuestros recuerdos. Cuando los niveles de estrés son altos, los niveles de noradrenalina aumentan. En múltiples investigaciones se demostró que los niveles de noradrenalina son más altos que lo normal en pacientes con TEPT, que a menudo sufren de un trastorno de pesadilla.
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En su caso, probablemente la información más importante es: gracias a la ciencia, podemos evitar pesadillas. Y podemos hacerlo farmacológicamente o no farmacológicamente. El primer caso es la medicación, la segunda – terapia y / o soluciones tecnológicas.
