Durante los primeros 30 minutos que me duermo, tengo pesadillas horribles al entrar y salir de la conciencia. ¿Por qué podría ser esto?

Pensaría que porque te enfocas en eso y yo también diría que sigas adelante y cargas tus pesadillas, no tienes nada que perder … solo disminuye el efecto de la pesadilla hasta que eventualmente no te molestarían las pesadillas. Normalmente me vuelvo lúcido tan pronto como tengo una pesadilla, pero hace poco tuve mi primera pesadilla para siempre y me desperté riéndome … para mí fue una tontería … .Yo no estaba en ningún punto de mi pesadilla porque temía haberlo pensado más como una producción de niños aficionados. Si superas tu miedo a la pesadilla peleando, esto no será un problema para ti

Cuando tienes una pesadilla, te muestra tus miedos en la vida y tienes que descubrir qué le está diciendo esa pesadilla que tienes miedo y vencer tus miedos

Podrían ser medicamentos, como alguien más ha sugerido. Descarta eso primero. Si eso no es todo. entonces de alguna manera has abierto la puerta a fuerzas espirituales oscuras.