¿Rompiste uno de esos huesos de escafoides? Dos años atrás, me fracturé el escafoides en ambos brazos (fractura del cabello en ambos) y tuve que esperar alrededor de 3 meses para sanar. Y otro mes más o menos para comenzar los entrenamientos de tiempo completo. No se le permitió hacer flexiones durante los primeros tres meses después de comenzar.
En este momento, solo concéntrate en tu curación. Sé que es un lugar oscuro en el que estar, pero eventualmente se resolverá todo, y podrás entrenar pronto. Buena suerte !
