Sí esto es normal La razón es más probable por dejar de beber. No estás poniendo veneno en tu cuerpo que lo deshidrata masivamente. Todo tu cuerpo va a retener más agua, lo que es realmente bueno si quieres ser más fuerte. Sigan bebiendo todo lo que puedan. Los resultados valen la pena.
También dos semanas es justo para que realmente note cualquier cambio que realice con dieta y ejercicio. Le da a sus hormonas tiempo para ajustarse y estabilizarse.
También puede intentar beber más agua … parece contrario a la intuición, pero siento que retengo menos agua si mi cuerpo sabe que nunca se deshidratará.
De nuevo, nada sucede durante la noche, así que hazte beber más agua durante 2 semanas.
