¿El escapismo es saludable o no saludable en cualquier escala?

Al igual que toda la actividad en la vida, debe hacerse con moderación. El exceso de tiempo dedicado a jugar juegos de fantasía, atracones viendo Netflix y otras actividades similares no solo tiene un efecto perjudicial en el cuerpo, sino también en la mente. Por ejemplo, la adicción a los juegos de computadora afecta varias dimensiones de la salud y aumenta los problemas físicos, la ansiedad y la depresión, mientras que disminuye el funcionamiento social.