Tendría que decir que el queso alimentado con pasto, preferiblemente Dubliner, es mi comida vegetariana favorita. A diferencia de las plantas normales, este superalimento a base de pasto tiene vitamina A real convertida que respalda una visión saludable. También contiene grasas saturadas y colesterol que el cuerpo usa en el cerebro y para producir vitamina D. También tiene una buena cantidad de proteínas. Todos estos beneficios se pueden obtener de un producto que es básicamente pasto procesado, que supongo que es vegano.
¿Cuáles son tus alimentos integrales más saludables y favoritos en una dieta vegana?
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bio no OGM y equilibrado.
por ejemplo, en orden:
una taza de agua mineral (calentado brevemente si es invierno)
una letuce, o la mitad de ella
una granada o una manzana (mejor una fruta de la temporada actual)
Arroz integral (a fuego lento y cocido con algunas especias y poca sal)
Patatas dulces, arroz integral, pimientos, espinacas, dátiles y plátanos. Esas son mis elecciones favoritas y más saludables!
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