¿Puedes vivir sin comer nada más que píldoras de vitaminas?

Por un momento. No mucho, sin embargo. Tal vez algunas semanas, dependiendo de la composición de tu cuerpo. Un hombre duró más de un año sin comer, con suplementos de vitaminas y minerales y levadura. Un hombre de 27 años que pesaba 456 libras sobrevivió sin comida durante 382 días.

Los macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) son la parte más importante de la nutrición, aunque a menudo las personas dicen (erróneamente) que algo “no tiene nutrición” si solo proporciona macronutrientes. Una vez que haya obtenido la proteína, los carbohidratos y la grasa (solo las calorías) que necesita, deberá preocuparse por los micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, etc.).

¿Vitaminas y minerales sin la cantidad de calorías que necesita? Eso te matará, eventualmente. Tienes que volver a comer al final, o morirás, incluso el hombre en el informe anterior volvió a comer.

No. Es equivalente a sugerir que su auto puede funcionar indefinidamente siempre que el fluido de la batería esté en buen estado, el fluido de la dirección esté en buen estado y el aceite en el sumidero esté bien. ¿Qué pasa con el COMBUSTIBLE?

En su caso, usted sería deficiente en proteínas a largo plazo, e incluso podría sufrir kwashioko r o marasmo . Pero mucho antes, sufriría la falta de calorías en su consumo diario, y podría expirar en 2-3 semanas si sus reservas de grasa fueran bajas.

Sí, puedes sobrevivir comiendo solo [lo que sea]. Pero si no comiera nada más que píldoras de vitaminas, se moriría de hambre tan rápido como alguien que no comiera nada.