Oye !!
Quora Respuesta del usuario a ¿Cuáles son las mejores formas de conciliar el sueño rápidamente?
¡Espero que esto te ayude y aquí hay algunos consejos o sugerencias sobre cómo despertar temprano!
- antes de ir a dormir, bebe un vaso de agua , ¡esto ayuda cada vez!
- mientras mantiene la alarma, mantenga dos alarmas, la primera que no tenga sonido alto ni nada, debería ser como una melodía, un zumbido o una música ligera, entonces, ¿cómo ayuda esto? en realidad activa tu cerebro en algún lugar. (¡lee en algún lado y ayuda!) … la segunda alarma debería sonar bastante fuerte y te mantendrá alejado un poco más de tu móvil y luego podrás llegar como si fuera el caso, Toca automáticamente la repetición.
- ¡Descarga ALARMY de google play store! ¡Yo personalmente lo estoy usando! y siempre me despierta a tiempo !! 99.9% de garantía 😉
- ¡Dile a tu mamá que también te llame! : p una de las mejores alarmas si realmente necesitas despertar !!! … jk
Así que que tengas un buen día !! y espero que esto te ayude mucho !!
