Descargo de responsabilidad: esta es una pregunta difícil de responder ya que solo soy un estudiante de biología y no un estudiante de medicina. por lo tanto, la información que se proporciona a continuación no se puede decir con prueba médica. Si necesita una respuesta adecuada, investigue en google / wiki.
REM (Ojo de ojo rápido), impacto en la memoria a largo plazo:
- El sueño con movimiento ocular rápido (REM) es una forma de que el cerebro almacene nueva información en la memoria a largo plazo. El cerebro logra esto a través de un fenómeno que los investigadores han llegado a comprender recientemente: los husos de sueño.
- Sleep gira una o dos ráfagas de segundo de ondas cerebrales que crecen y disminuyen rápidamente a frecuencias fuertes, llamadas así por la imagen de pico que forman en una lectura de EEG durante el sueño REM. La fase REM generalmente ocurre hacia el final de la noche, entre la sexta y la octava horas de sueño, cuando es más probable que las personas sueñen. Los patrones neuronales del cerebro durante el sueño REM se asemejan a los de su estado despierto.
- Durante el sueño REM, el cerebro reabastece los neurotransmisores que organizan redes neuronales esenciales para recordar, aprender, actuar y resolver problemas. Privar al cerebro del sueño REM “lo torna torpe, estúpido e insalubre”.
- Durante el sueño REM, el cerebro transfiere recuerdos a corto plazo en el córtex motor al lóbulo temporal para convertirse en recuerdos a largo plazo. El sueño se dispara cuando el lóbulo temporal da sentido a la información nueva y la almacena en la memoria a largo plazo.
- Cuatro días de exposición a un procedimiento de privación de sueño REM reduce la proliferación celular en la parte del cerebro anterior que contribuye a la memoria a largo plazo de las ratas. La falta de sueño REM se logró mediante un breve movimiento en cinta rodante iniciado por la detección automática en línea del sueño REM. Se colocó una rata de control yugo (YC) en la misma cinta de correr y experimentó el mismo movimiento, independientemente de la etapa del ciclo sueño-vigilia.
fuente: google, wiki, yo mismo.
Investigué un poco para escribir esta respuesta, pero puedes buscar más si quieres. el sueño REM general tiene un gran impacto en su memoria a largo plazo y es esencial en la vida cotidiana.
