Siempre me da sueño antes de mi período. Eso es normal.
¿Por qué me siento con sueño 3 días a 4 días antes del período? Mi cuerpo me empuja a dormir durante 3 horas y luego vuelvo a la normalidad.
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¿Cómo podría dormir mucho menos y utilizar mi día más?
¿Qué hace que duermas por mucho tiempo?
¿Por qué empiezo a temblar cuando no he comido durante 4 horas?
Es normal. Antes del período en su organismo hay muchos cambios hormonales. El sueño y las hormonas están vinculados entre sí. Durante el sueño, se secretan muchas hormonas. Se trata del equilibrio en tu cuerpo. Antes del período, durante el síndrome premenstrual o incluso durante el período puede sentirse más agotado y con sueño. Si tu cuerpo necesita dormir más en estos días, dátelo a ti mismo.
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