No estoy muy seguro de lo que quiere decir con la distribución de 6 dedos, ya que un humano típico solo tiene 5 dedos en cada mano, pero no voy a asumir nada, así que sí. Perdóname si mi respuesta es deficiente por eso.
Por lo que entiendo, acabas de empezar a usar más dedos cuando escribes, y como resultado, empiezas a sentir tensión en tus dedos.
Bueno, hablemos un poco de biología antes de entrar en la forma de resolver su problema. Tus dedos no tienen músculos. Así es, tus dedos no tienen músculos. Entonces, ¿cómo se mueven? Bueno, en la palma de tu mano y en tu antebrazo, tienes músculos, y existen estos tendones largos unidos a ellos que ayudan a que tus dedos se muevan.
Entonces, básicamente, cuando dices que te estás “cansando”, no se trata de que tus dedos se lastimen, sino estos tendones. Y obviamente, cuanto más estires estos músculos del tendón, científicamente, más “trabajo” se está haciendo, lo que significa que se está usando más energía. Esto obviamente te desgasta.
Por lo tanto, probablemente lo mejor sea asegurarse de estar minimizando la mayor cantidad posible de movimientos de estiramiento. Esto puede ir en ambos sentidos, dependiendo de la persona. Algunas personas, como yo, encuentran que es mejor mover solo ese dedo que necesita golpear la tecla que necesita golpear , pero otras personas dicen que es menos exigente con los tendones para mover toda su mano con él, por lo que hay menos estiramientos. Tu selección. Prueba ambos, yo diría.
Y otra cosa. La muñeca es realmente importante para escribir; y lo he explicado en otra publicación, pero la postura de la mano es realmente importante. No quieres que tus manos sean planas; quieres una forma bonita y redondeada , como un pianista tocando el piano. ¿Por qué? Bueno, ya ves, y si pruebas esto sabrás que es cierto, digamos que tus dedos descansan en la fila de teclas superior (la fila QWERTYUIOP), y estás acurrucando solo uno de tus dedos para escribir algo en el hogar. fila (la fila ASDFGHJKL). ¿Ves cuánto más difícil y agotador es comparado con tener el resto de los dedos apoyados en la tecla de inicio y solo uno de los dedos extendidos hacia arriba para escribir una tecla en la fila superior? Sí, bueno, eso es otra cosa en que pensar.
¡Aparte de eso, practicar práctica práctica! Hay todo tipo de concursos de mecanografía en línea, lo suficiente como para que básicamente lo llamemos un deporte. Y con la mayoría de todos los deportes, lo mismo es cierto: necesitas fortalecer tu cuerpo, tal vez construir ciertos músculos, pero construir resistencia más que nada. Con el tiempo, te sentirás menos cansado.
De todos modos, espero que esto haya ayudado. ¡Buena suerte en tus esfuerzos de tipeo!
Esta pregunta es un poco difícil de responder, ya que no estoy seguro de qué parte de ti se siente más cansada. Además, no conozco el término “diseño de 6 dedos”, por lo que es posible que deba aclararlo.
Sin embargo, enseñé a escribir durante años, y mi experiencia es que las personas siempre cometen los mismos errores al escribir.
Si por fatiga te refieres a los dedos especialmente, la técnica y la práctica te ayudarán. Si se refiere solo a su persona, a medida que mejore, lo más probable es que se comprometa más porque se concentrará más en LO QUE desea decir que en cómo lo está diciendo.
Definitivamente obtener la postura y la técnica adecuada. También asegúrese de que los dedos estén en las teclas correctas (piense en columnas, no en filas: QAZ para meñique, WSX para el anillo, EDC para el medio, RFV y TGB para el índice).
Una buena postura y una digitación adecuada serán las mejores garantías contra la fatiga, al menos en mi experiencia.
¡Espero que ayude!
Aprende todo el teclado.
Puede que tenga suficiente experiencia escribiendo para saber la mayoría de las teclas comunes: las letras, la barra espaciadora, intro, y apuesto a que sabe ese retroceso. Pero es posible que no se sienta cómodo con algunas de las teclas que no usa con tanta frecuencia. ¿Tiene que reducir la velocidad y mirar el teclado para escribir un número o símbolo? Si programa o trabaja con hojas de cálculo, usará las teclas de símbolos con frecuencia. Si usted es un jugador, probablemente haya CTRL, ALT y teclas de función a las que busca en el fragor de la batalla. De hecho, la mayoría de los programas se pueden usar de forma más productiva cuando conoces los accesos directos combinados de teclas para realizar tareas comunes. Tocar estas teclas incómodas y combos con precisión le permite mantener el foco en lo que está haciendo, así que asegúrese de incluirlos en su práctica de tipeo.
Practique ejercicios de tipeo regularmente.
Dominar las habilidades de mecanografía requiere entrenamiento y práctica. Practica en un horario regular, de 10 minutos a una hora por sesión, dependiendo de tu energía y nivel de concentración. Como dijo Vince Lombardi, “La práctica no es perfecta, la práctica perfecta hace a la perfección”, por lo que es importante que practiques en un momento y lugar donde puedas mantener el enfoque y la precisión. Elimina cualquier distracción potencial. Si se encuentra cometiendo muchos errores, reduzca la velocidad y encuentre una manera de recuperar su enfoque o llamarlo un día. El objetivo de practicar es construir memoria muscular. No quiere “aprender” malos hábitos y errores.
Minimiza tu esfuerzo físico.
Cuanto menos trabajen tus dedos para presionar las teclas, más rápido podrás moverlas. La mayoría de los teclados solo requieren un toque ligero para registrar un trazo de tecla, por lo que no es necesario aplastar las teclas. Debe escribir con la fuerza mínima necesaria. Escribirá más rápido y ejercerá menos presión sobre su cuerpo. Escribir implica músculos no solo en los dedos, sino también en las manos, los brazos, la espalda, los hombros, el cuello y la cabeza.
También puede usar Hypno-Type: un nuevo y asombroso software de entrenamiento de mecanografía. Funciona en su memoria de forma subliminal para grabar los patrones del teclado en su mente. Ni siquiera es como las lecciones en línea de los instructores de tipeo que, a menudo, pueden dejarte en una buena posición si no cumples con la práctica diaria.
