¿Te sientes bien? No me parece que sea una forma muy agradable de vivir cuando tienes solo 15 años.
Hay algunas posibilidades aquí.
El dolor de espalda, los calambres musculares y el dolor en las piernas pueden ser un crecimiento acelerado. Podrías estar en el medio de alcanzar tu verdadera altura. Aunque para ser sincero, no sé cómo se siente, ya que nunca he tenido un crecimiento acelerado porque tengo una estatura de solo 5’1 “.
La combinación de dolor de cabeza, calambres musculares y trastornos del sueño podría deberse a la deshidratación. Debe asegurarse de beber suficiente agua todo el día todos los días. Si no lo eres, puedes tener terribles dolores de cabeza, calambres musculares y espasmos. Si deja que sea lo suficientemente malo, su cuerpo entra en una especie de modo de supervivencia y no le permitirá establecer un horario de sueño adecuado. Una vez que este horario de sueño se ha alterado, puede llevar mucho tiempo recuperarlo. Y si no estás durmiendo, tu cuerpo comienza a cansarse y duele y te dan dolores de cabeza … un ciclo interminable, ¿ves?
Todos estos síntomas también pueden ser causados por el estrés.
Pueden ser causados por el ejercicio frecuente sin el cuidado adecuado de su cuerpo, como una nutrición adecuada, hidratación y calentamiento, enfriamiento y estiramiento.
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También podrían ser causados por ser demasiado sedentarios. Si todo lo que haces es sentarte en la escuela todo el día y luego volver a casa y sentarte, entonces tu cuerpo se acomodará en las posturas que usas con más frecuencia, lo que lo hará rígido y adolorido por falta de uso.
Todas esas son las respuestas simples.
También podría ser deficiente en ciertas vitaminas o necesidades dietéticas como el hierro. Podría ser algún tipo de alergia a alimentos o sensibilidad, aunque no estoy seguro de uno que se muestre de esta manera. O bien, podría ser algo más profundo. Los trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, causan dolor físico a un gran porcentaje de pacientes. Si cree que alguna de estas cosas que acabo de mencionar podría afectarlo, es importante consultar a un médico.
Si crees que estás bien nutrido e hidratado y no crees que tengas ansiedad o depresión, es aún más crucial que veas al médico para que te hagan un examen y análisis de sangre para asegurarte de que todo está bien. Esto también dependerá de cuánto tiempo ha estado ocurriendo todo y la gravedad de los síntomas. ¿Por qué posponerlo? ¡Tienes 15 años! Deberías sentirte invencible, no enfermo y agotado todo el tiempo. Eso no está bien.
¡Espero que te sientas mejor muy pronto!
