Sí definitivamente. El sueño interrumpido puede ser un síntoma de depresión. Particularmente tanto la incapacidad para dormir, en primer lugar, y despertarse muy temprano en la mañana.
Ciertamente no es el caso que si estás teniendo dificultades para dormir, definitivamente estás deprimido. No funciona de esa manera. Pero sin duda si tiene dificultad para dormir, la depresión puede ser la causa.
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Me levanto por la noche con la extraña convicción de que voy a morir. ¿Qué causa esto?
Sí, como empresario sucede que mi sueño está siendo privado, por lo tanto, realmente puedo sentir las diferencias, incluso si tengo el mejor día, todavía me siento deprimido porque me siento más débil, menos hambriento, menos concentrado y más estresado. , para tener un buen día debes dormir bien, si quieres medir tu sueño entonces prueba AmandaSleep Mattress, te ayudará a entender qué días del mes durmiste bien y luego lo integramos con tu teléfono inteligente para le mostrará cómo se comportó durante esos días.
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