Estoy deprimido pensando en mi futuro que tengo miedo de despertarme por la mañana. ¿Que debería hacer?

Me pregunto por qué hay una necesidad de pensar en el futuro.

Yo había sido un exceso de pensamiento. Pensando en qué escenarios podrían tener lugar en el futuro. Dedicaría mi imaginación a crear un futuro desordenado porque soy la persona más imperfecta que existe.

Al día siguiente, solía despertar y nada de lo que pensé que sucedería en todo mi día.

Pensé, ¿por qué demonios estaba perdiendo el tiempo creando un futuro destructor? Entonces, me detuve. Al principio fue difícil pero seguí repitiendo: ¿estoy 100% seguro de que esta situación realmente va a suceder? Mi mente diría NO.

Solo piensa claramente en tu vida hasta ahora. Cualquier situación que hayas imaginado para este día presente que algún día fue tu futuro, ¿está cerca de tu imaginación?

Además, comenzamos a pensar en una situación adversa en nuestro futuro porque es una forma de “prepararse para lo peor”. Confíen en mí, nadie puede prepararse para lo peor de antemano, porque honestamente, las cosas no sucederán de la forma exacta en que pensaron . Cuando solíamos ser niños solíamos pensar qué pasaría si había un incendio en la escuela, entonces, ¿cómo voy a salvar vidas a mi alrededor? Imaginamos las superpotencias con las que vas a salvar a las personas. En realidad, el 90% de las personas salvarían sus propias vidas primero.

Nuestra preocupación por el futuro es la versión adulta de la historia del fuego.

Así que dedique su tiempo e imaginación a otra cosa. Tal vez escribir una historia? 😉

¡Aclamaciones!

Parece que tiene un futuro de mierda planeado. Cambialo. Simplemente cambie su futuro para que tenga algo que esperar. Busque NLP (programación neurolingüística).

Nuestras mentes están programadas en base a experiencias pasadas y observaciones, pero tenemos el poder de cambiar eso y reprogramar nuestras mentes, y finalmente nuestras vidas. Lea algo de eso mientras está acostado en la cama. Puede ser lo mejor que haces por ti mismo.

Tu futuro no está escrito en piedra. Tal vez no estés en el camino correcto en este momento, pero eso puede cambiar con una decisión: cuando te levantes por la mañana piensa en algo por lo que estar agradecido. ¿Tu cama? ¿Tu respiracion? ¿Tu ropa? Todo lo que hace la vida mejor. Luego intenta poner música que te haga sentir bien.

Cuando su disposición cambia, también lo hace su futuro.

Espero que esto ayude.

Adrian Lee Magill.

Si piensas en lo que no está en tu mano. Entonces arruinarás lo que está en tu mano. No puedes controlar tu pasado ni tu futuro a menos que trabajes en tu presente. Comienza desde cero sin tener que pensar un segundo sobre los resultados de lo que estás haciendo y ver los resultados. No más de pensar. Ahora levántese y desafíese a sí mismo porque sé que puede y funciona bien en cualquier situación que encuentre. Todo lo mejor. Si necesita ayuda, pregunte.

Gracias y sigue

La preocupación es una emoción inútil, ya que aún no ha sucedido. Lo que haces hoy es lo que hace tu mañana. Vea la película “Ground Hog Day” con Bill Murray y vea cómo cambió su vida un día a la vez para convertirse en una mejor persona. Solo tenemos hoy y eso se convierte en mañana.

mira este video.

definitivamente te sentirás bien.

Es realmente increíble.

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