¿Estás bebiendo cafeína u otros estimulantes justo antes de dormir? Cuando necesite una siesta eléctrica sobrealimentada, beberé una coca, una taza de café o una bebida energética de 5 horas, dormiré durante 25 minutos (MÁXIMO) y cuando me despierte, tendré la misma inquietud durante unos minutos. Ese es el efecto deseado y es perfectamente seguro (según mi médico). Y hacerlo tiene buenos efectos en la vigilia mucho más que una siesta recta
¿Por qué mi corazón late con fuerza después de tomar siestas cortas?
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¡Hola! Yo sufro de esto también. Con frecuencia sucede antes de entrar en el sueño profundo, y me despierta especialmente durante períodos estresantes.
Sufro de ansiedad, y es posible que esta sea la causa de estos ataques de pánico nocturnos.
No estoy seguro si es lo mismo para ti, ¡pero solo hablando por experiencia! Todo lo mejor 🙂
Parece que podrías tener un caso de reflujo ácido o gastritis o tal vez algo realmente peligroso.
Podría ser cualquier cosa. Definitivamente recomendaría ver el documento!
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