El nombre de comida chatarra en sí significa que son basura para nuestra salud. La razón es que la comida chatarra es el resultado de la cocción repetida en el mismo aceite que conduce a la formación de radicales libres y cuando consumimos ese alimento puede causar inflamación en nuestras células. Por lo tanto, la comida casera es una mejor opción, a pesar de que no son tan sabrosas.
¿Por qué comemos comida saludable cuando la comida basura nos da satisfacción?
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Aunque la comida chatarra es sabrosa y da satisfacción, no es buena para nuestra salud. Puede ser la causa de muchas enfermedades, por otro lado, los alimentos saludables pueden ser sabrosos o no, pero nos da varios beneficios para la salud, nos da una vida feliz y saludable también.
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