Lea esto antes de dirigirse al Dr. Google
Las llamadas a domicilio han vuelto y están a solo un clic de distancia; pero, ¿el exceso de acceso a la información de salud en realidad nos puede perjudicar?
Cuando no te sientes bien, es natural querer saber qué sucede. Y la idea de hacerlo desde la comodidad de su propio hogar sin la molestia de una visita al médico es atractiva. Tan atractivo, de hecho, una encuesta realizada por Pew Research Center descubrió que más del 35 por ciento de los estadounidenses se había conectado para autodiagnosticarse de sus síntomas. (Encabezando la lista están los síntomas del embarazo, los síntomas de la gripe y los síntomas de la diabetes.) Suena inofensivo, ¿no? En realidad no.
Si tiendes a buscar en línea cuando no te encuentras bien, asegúrate de seguir estos pasos:
1. Use sitios de confianza
¿Qué debo hacer para evitar comer cosas en la cantina?
¿Qué pasa conmigo y cómo puedo solucionarlo?
¿Debería preocuparme por lo poco que como?
¿Qué harías si “prevenir es mejor que curarte” no funciona para ti?
No puede confiar en todo lo que ve en Internet, desde imágenes retocadas hasta opiniones disfrazadas de noticias. Lamentablemente, aún hay más información mala de salud. Limítese a buscar en sitios web de buena reputación como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Tenga especial cuidado con los sitios que venden suplementos, alimentos o cualquier cosa relacionada con la salud que suene demasiado bueno para ser verdad. (Spoiler: ¡Lo es!)
2. No lea solo un diagnóstico
Un estudio, publicado en el British Medical Journal, encontró que el diagnóstico correcto solo se devolvió como el resultado de búsqueda superior el 34 por ciento de las veces en 23 sitios que son “inspectores de síntomas” autoevaluados. Es mejor leer un puñado de resultados: la mitad de los sitios tenían el diagnóstico correcto entre los tres primeros y casi el 60 por ciento lo tenían entre los primeros 20.
3. Habla con un médico sobre tu sospecha de diagnóstico
No importa lo que encuentre, es importante que su médico confirme su diagnóstico. La encuesta de Pew encontró que el 35 por ciento de los encuestados no obtuvo una segunda opinión, pero de los que sí lo hicieron, solo un 41 por ciento tuvo sus sospechas confirmadas por un profesional médico.
4. No te estreses por tu posible condición de salud imaginada
Si usted es el tipo de persona que se estresa fácilmente por la incertidumbre, debe tener especial cuidado de buscar en Google sus síntomas, advierte un estudio. Es posible que tenga una condición llamada “cyberchondria”, la versión en línea de la hipocondría, donde cree que cada síntoma se aplica a usted. Por ejemplo, confundir un simple dolor de cabeza por tensión con un tumor cerebral, por ejemplo. Esto puede causar que se preocupe innecesariamente, visite al médico más de lo necesario y exija demasiadas pruebas o incluso medicamentos que realmente no necesita.
Si bien los motores de búsqueda pueden brindarnos información, la investigación en línea no puede sustituir el diagnóstico de un médico. Si cree que algo anda mal, comuníquese con su médico de atención primaria para obtener ayuda. No solo puede contar con su diagnóstico, sino que puede recibir inmediatamente los pasos para el tratamiento.
