Oh wow. Tienes la habilidad más encantadora e increíble de crear e inventar experiencias vívidas con tu mente. Créeme, esta es una habilidad que puedes usar en el futuro una vez que aprendes a controlarla en lugar de dejar que te controle.
Tengo una habilidad similar a ti, aunque no tan vívida, y te daré algunas de las herramientas que utilicé para administrarla. (Ahora uso esta habilidad para lidiar con mi subconsciente en algo similar a un sueño en vigilia. Es un buen espacio para lidiar con los miedos y enseñarme mejores formas de pensar, para poder vivir de una manera más saludable).
- ¡Eres dueño de tu propia mente! Tú lo haces.
– Tú eres el poder detrás de esa imagen. Tomar de nuevo. Humedezca su propio poder y dígale que ya no lo posee. (De hecho, incluso podría divertirte que lo desinfles como un globo viejo. Incluso podría comenzar a huir de ti, en lugar de al revés).
– Confía en tu capacidad de imaginar. Después de todo, ya has comenzado esto reemplazando el personaje demoníaco con otro personaje. ¡Bueno!
- Él es parte de ti, pero no todos.
– El miedo es como un vapor envenenado que confunde la mente. La mayoría de las veces lo que está detrás del miedo no tiene ningún poder que no hayas dado.
– No estoy seguro de lo que está pasando en tu vida real para ser la semilla de un miedo tan poderoso. Es posible que necesite ayuda para superarla y curarse del dolor. Algunos terapeutas pueden ser muy útiles porque estudian las habilidades y herramientas que necesita y le enseñarán cómo manejar su mente. Vea si puede encontrar a alguien de su confianza que lo ayude con el proceso.
– Solo recuerda, no importa lo que pienses en este momento, eres dueño de tu mente, y puedes aprender a manejarla de manera más inteligente, incluso las partes que te asustan.
- Puedes reemplazarlo con algo útil.
– Elige el mejor personaje, el más brillante y el más amable que nunca deja que la parte fea de la vida gane, y tráelos como tu protector personal. Permíteles ayudarte a recordar lo mejor de ti mismo, y ver qué bien puedes hacer en la vida por eso. Permítales representar su capacidad de amar y proteger a los demás también.
– Coloque una luz limpia dentro de su personaje para cuando esté en la oscuridad, y elija esa luz en su propia mente también. Lo que pasa con la oscuridad es que le falta algo. Cuando llenas la oscuridad … tienes luz para ver claramente y enfrentar lo que encuentras.
- Usa tu habilidad para visualizar las cosas positivas de la vida.
– Tu mente es poderosa. Ahora, concéntrate en algo que te beneficie a ti y a las personas que te rodean. Usted logró crear algo peligroso y aterrador. Ahora crea algo sanador. ¿Qué tipo de milagros puedes esperar en cada esquina?
– Comienza a buscar formas de mejorar la vida de las personas porque pasaste por allí. Note las cosas buenas. Sé agradecido por cada cosa posible, desde pasar nubes que parecen conejos hasta la sonrisa de tus amigos. Concéntrese en las personas que ama y que lo aman. Esto te dará el poder de luchar esa batalla mental.
Sé que es abrumador. Se siente como si estuvieras loco. Se siente como si estuviera fuera de ti y tuviese su propio poder. Solo recuerda que eres más fuerte. Es posible que necesite entrenar y practicar para saber cómo sostener tanta luz, pero cuando aprenda cómo verá que lo peor es algo que puede manejar.
Recuerda que eres el héroe de esta historia. Los héroes tienden a tener amigos y personas que los apoyan en el camino. Encuentra a las personas que traen luz a tu vida y disfrútalas. Sé agradecido por ellos.
Y si necesita ayuda, está bien preguntar. Después de todo, tal vez su terapeuta será el maestro sabio que lo entrene y le dé la llave que lo ayude a abrir la puerta de la siguiente etapa de su viaje.
