El sueño es una parte importante de la vida y es esencial para que una persona duerma ocho horas, ni más ni menos
Si una persona duerme menos de 8 horas afectará la salud de la persona como si una persona durmiera más de 8 horas
Dormir demasiado causa
- Enfermedad del corazón
- Lucha con el peso
- Puede desarrollar diabetes
- Cerebro borroso
- Reduce la vida útil
- El estado de ánimo sufre
La razón por la que tu amigo duerme demasiado podría ser
- Hipersomnia: la persona que sufre de hipersomnia puede dormir en cualquier momento y lugar y siempre está privada de sueño
- Apnea obstructiva del sueño: las personas diagnosticadas con AOS no obtienen suficiente aire mientras duermen, lo que provoca la alteración del sueño, lo que las priva del sueño
- O demasiado alcohol y quizás alcohol justo antes de dormir
