Si solo tengo salmón, nueces, huevos y papaya para mi dieta, ¿cómo estará mi salud después de un mes?

Con grasas buenas, una dieta de proteínas completa y alimentos nutritivos, estarías sano por algún tiempo. Realmente, tendrías algunos problemas porque no consumirás una dieta completa en vitaminas. SIN EMBARGO, aunque puede estar desnutrido en ciertas vitaminas y electrolitos, esa es una comida muy saludable en comparación con lo que sobrevive en el mundo. Si alguien fuera a vivir de esta dieta, sería importante evitar cualquier sustancia como el alcohol, la cafeína o incluso el agua destilada.

Definitivamente, su salud mejorará porque está tomando proteínas de buena calidad en forma de salmón. El salmón también es una buena fuente de omega 3. El aguacate es bueno en grasa, que principalmente es grasa no saturada. Las nueces también tienen proteínas y tienen abundantes vitaminas y minerales. La papaya es una buena fuente de fibra dietética y carbohidratos. Eso refleja que estás comiendo todos los macro y micro nutrientes.

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Examinar los medios de comunicación – Food For Thought / – Amazing Discoveries TV

Una vez que haya visto estos enlaces, su pregunta habrá recibido información científica que no está financiada por las juntas de alimentos para responder a su pregunta. Entonces puedes tomar decisiones informadas.

Bastante malditamente bueno