¿Por qué comemos vegetales?

¡Todos los días los humanos necesitamos vegetales! Porque las verduras nos gustan como un guante y en forma.

Las verduras reducen el riesgo de algunas enfermedades. Las verduras se basan en gran medida en los requisitos de nutrición para las personas sanas.

Las verduras son tan bajas en calorías que es muy difícil ganar peso.

Incluso si te has terminado de comerlos. Finalmente, los vegetales son increíbles beneficios digestivos que provienen del alto contenido de fibra de vegetales.

🙂

Tal vez un poco fuera de lugar, pero está relacionado con el hábito de comer diario.

Observo que existe una idea errónea de que ser vegano (sin carnes / mariscos ni leche) te hará más débil. Escuché a muchos decir que se sienten mareados si no comen carne para la comida. Esto puede no ser cierto porque es solo su experiencia única o de un solo día. He sido vegetariano durante más de 5 años, solo he comido verduras, champiñones, varios tipos de nueces, arroces, a veces con queso y leche de soja. Mi propia experiencia es que me siento físicamente fuerte y rara vez tengo que usar medicamentos. Todavía puedo trabajar duro y practicar deportes (es decir, nadar) tan normalmente como antes de comenzar a ser una persona vegana.

Algunos han explicado correctamente los beneficios de comer verduras. Creo que comer carnes / mariscos no es bueno para su salud. Se dice que durante el tiempo que mueren los animales, producen un tipo de elemento tóxico dentro de sus cuerpos como resultado del miedo. Sí, los animales, como los seres humanos, tienen una sensación de miedo cuando enfrentan peligros o la muerte. Además, para los budistas, practican la compasión y el amor a los demás evitando comer cualquier tipo de seres vivos. Es por eso que solo tienen comidas veganas. Tenga en cuenta que en el pasado, Budda y sus alumnos solo tenían una comida al día (antes del mediodía), pero aún así sobrevivieron.

Buena suerte con las verduras!

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  • Ellos tienen buen gusto
  • Proporcionan nutrientes importantes
  • A menudo proporcionan fibra dietética, lo que ayuda a sus procesos digestivos

¡Muy feliz de responder tu pregunta!

Las verduras contienen muchos nutrientes saludables, como la fibra.

Te puedes imaginar lo horrible que es comer carne como comida todos los días y lo terrible