¿Estás a veces demasiado cansado para vivir pero también demasiado cansado para matarte?

Sí, he estado allí. Algunas veces durante años. Puede parecer imposible, especialmente cuando le dices a un médico y se ríen diciendo: “todos están cansados”.

Reciben 10 personas por día quejándose de que están cansados. Debes tratar de hacerles entender que esto es mucho más que lo normal. Intentar que alguien comprenda el nivel de agotamiento es la parte más difícil.

Sé que es difícil recordar algo en este punto, pero podría ser útil.

  • Comienza a escribir todo lo que haces y cómo te sientes.
  • Si está despierto, tome notas cada hora sobre su estado actual. No exageres: no necesitarás hacerlo. Es el patrón que quieres establecer.
  • Escriba lo que come, cuando lo come,
  • Anote cuando duerme y por cuánto tiempo.
  • Escriba cómo se siente cuando se despierta cada vez.

Haga esto durante 2 a 3 semanas, y luego llévelo a su médico y no lo deje hasta que lo lean. Si no lo leen, llévelo a otro médico hasta que lo haga alguien.

A veces, los tratamientos para la depresión pueden ayudar. Para mí, fue de ayuda ver a un psiquiatra en una clínica de dolor. Estaba en una depresión profunda, inducida por la alergia en ese momento, y siguió probando medicamentos para sacarme de ella.

Nada funcionó hasta que probó Dexedrine, que es una anfetamina (estimulante). Dijo que respondí como un narcoléptico. Fue el comienzo de mi camino a la recuperación. Hasta el día de hoy, si no lo tomo cuando me levanto, me quedo dormido todo el día, pero al menos puedo funcionar la mayor parte del tiempo. Todavía no estoy despierto como una persona normal, pero ya no es intolerable.