Gracias Aswin Kumar por solicitar responder esta pregunta,
¿Cuántas bananas podemos comer en un día?
Todo depende de varios factores como
- Grupo de edad
- Tipo de actividad
- Los jóvenes, aquellos con un estilo de vida activo, es decir, aquellos que hacen ejercicio regularmente, digieren los alimentos a un ritmo más rápido.
- Mientras que las personas mayores y sedentarias necesitan más tiempo.
- Nuestra fuerza de digestión
- Tiempo de comer
- Tipo de plátano
- Ciertos plátanos son más nutritivos.
Los adultos deben consumir alrededor de 3.500 mg de potasio por día, de acuerdo con el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. El plátano promedio, que pesa 125 g, contiene 450 mg de potasio, lo que significa que una persona sana puede consumir al menos siete plátanos y medio antes de alcanzar el nivel recomendado.
Fuente y cortesía: ¿Puede matarte más de seis plátanos a la vez? – Noticias de la BBC
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