Oye
Una pregunta tan graciosa realmente. Puede depende de lo que usted considera que es comida chatarra. Ayurveda cree en el equilibrio. Tratar de comer 100% limpio todo el tiempo no es realmente sostenible. Por lo tanto, darse la comida ocasionalmente para engañar o hacer trampas es bueno para el cuerpo y la mente. Piense en ello como un sistema de recompensa
La variedad es la sal de la vida como dicen, así que aquí están algunos de mis bocadillos favoritos para comer. Pero mantengo las cosas con moderación. ASÍ Muerde y vuelve a la rutina saludable.
Cosas como estas Ragi Cookies o estos Peanuts son buenos reemplazos de basura.
