¿Qué pasará si sigo bebiendo jugo de plátano mañana y noche?

En realidad, comer demasiado antes de acostarse afectará adversamente la calidad de su sueño, ya que posiblemente orine constantemente durante la noche. Como resultado, en el segundo día será menos energético debido al mal sueño y, por lo tanto, su productividad y sensación de felicidad se desvanecerán. ¡Y tu vida estaría arruinada! ¡No comas ni bebas demasiado antes de acostarte! Una taza de leche está bien.