No está mal que te avergüence, pero debes entender que cuanto más duradera sea la actividad y el trabajo duro que hagas a lo largo del día, más aumentará naturalmente tu apetito tu cuerpo.
Si eres una persona más tranquila y haces trabajo de oficina o vas a la escuela, tu cuerpo no necesita mucha nutrición para obtener energía. Es por eso que los oficinistas comen pequeñas ensaladas y esas cosas.
Los estadounidenses que trabajan duro comen toneladas de alimentos para abastecer su cuerpo con energía durante todo el día porque la mayoría de ellos son trabajadores duros y necesitan la energía.
Sin embargo, hay personas que comen mucho debido al estrés, y ese es un problema personal para ellos, pero eso no significa que deba avergonzarse de sus hábitos alimenticios.
Realmente debería simplemente ignorar los hábitos alimenticios de otras personas.