muchos estudios observacionales y epidemiológicos para determinar las asociaciones entre la buena salud, la buena forma física y la prevalencia de las tasas de morbilidad y mortalidad. Hay montones de pruebas contundentes que nos dan la certeza de que estar en forma, hacer ejercicio y tener biomarcadores sanos como la presión arterial normal, el colesterol, etc. se asocian con una disminución del riesgo de muchas enfermedades crónicas y agrega un efecto protector contra ellas. . Hubo un buen estudio realizado por la investigación mundial del cáncer (creo) que mostró las reducciones en el riesgo de enfermedad con la actividad física … ¿Puedo encontrarlo para usted si lo desea?
¿Cómo sabemos que estar “en forma y saludable” es bueno para nuestros cuerpos?
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