¿Por qué se recomienda despertar temprano y estudiar para los exámenes en lugar de quemar el aceite de medianoche?

A2A: ¿Por qué deberíamos estudiar por la mañana y no por la noche?

En realidad, hay argumentos a favor y en contra del estudio de la mañana, todos los cuales dependen de tu estilo de vida.

Siempre que tenga una buena noche de sueño, sin molestias, en una capacidad óptima, entonces estudiar en la mañana tiene sentido. Ya sabes, por la noche estás cansado después de todo el día de trabajo, tu cerebro ha estado funcionando sin parar durante dieciséis horas, estás cansado. Añádele el hecho de que acabas de cenar, lo que significa que el cuerpo priorizará el flujo sanguíneo hacia los intestinos más que en ningún otro lugar, ciertamente no al cerebro.

Pero en la mañana es una historia diferente. Solo un desayuno liviano, no demasiado para digerir, se despertó hace solo media hora, por lo que el cerebro está fresco; sin duda, es una buena condición física para atesorar algunas de las cosas de ciencia.

Sin embargo, todo eso está ignorando su entorno , su atmósfera. La mañana es el momento más agitado del día; la ‘ hora punta’ tal como es. Entonces, a menos que tenga un espacio personal y cerrado donde pueda hacer las cosas en paz, está justo en medio del bullicio de la mañana. Eso es una distracción para decir al menos.

Mucho mejor sería un culto nocturno a la diosa de la educación. Puedes comenzar a estudiar cuando todos se hayan caído en sus camas. Aparte de los ronquidos y el sonido ocasional de un coche de la calle, tal vez algunos perros ladran: no tienes nada más que llamar tu atención.

Por lo tanto, debe analizar su entorno en detalle para responder a esa pregunta con precisión. Lo que “deberíamos” y lo que tenemos que hacer “no siempre son las mismas cosas. Además, las otras cosas que haces a lo largo del día tendrán en cuenta esto: si pasas a treinta matrículas durante todo el día, no es probable que obtengas grandes beneficios de la tarea forzada.

Quizás desee cambiar un poco su rutina diaria para obtener resultados efectivos. Tal vez duerma unas horas antes de levantarse a la medianoche, luego apreté hasta las seis de la mañana, luego ronca soñando con la trigonometría, mientras el resto del mundo corre a una velocidad vertiginosa. O bien, es posible que desee dormir bien, levantarse tarde cuando la mayor parte de la prisa se ha calmado, y luego comenzar a estudiar seriamente en una relativa calma.

No hay una razón fija al respecto. Es una elección personal ! Nuestros padres a menudo dicen que se levanten temprano y estudien porque sí lo hicieron. También dice el Señor Shri Krishna que el que duerme temprano en la noche y se despierta temprano en la mañana se denomina fuerte. Esto aumenta la inteligencia, la fuerza física, el poder de la memoria y siempre vives felizmente. (Esta es la versión traducida. ¡Original está en sánscrito!)

Este es el pensamiento antiguo y depende de la elección personal de uno. ¡Si te sientes cómodo con cualquiera de los dos, deberías seguirlo! Siempre debe seguir una cosa, cambiar su rutina puede ser perjudicial. Yo personalmente siempre estudio hasta tarde en la noche! 😛

¡Porque tu mente y tu cuerpo están frescos por las mañanas cuando se los compara con la parte más tardía del día!

Además, los niveles de energía son altos por las mañanas y esto ayuda a una mejor concentración, mientras estudia.

Puede estar somnoliento y agotado, después de un día largo y agotador. Entonces, lo que sea que hayas aprendido por la noche, puede que no permanezca en tu memoria por mucho tiempo. Esta es otra razón válida para golpear la cama antes de las 10.30 PM, despertarse temprano en la mañana, aprender y revisar y tomar el examen con confianza.

¡Gracias!

Veamos, profundicemos. Algunas personas en este mundo son noctámbulos, algunos son madrugadores. Ver dormir es algo genéticamente programado. Entonces todo el concepto es una noción falsa. La gente piensa que si estudiamos por la mañana mejoraremos. Sí, la hora inicial será más productiva, pero solo imagine lo que necesita para luchar contra un despertador que nos pide que duerma y que nuestro llamado a la naturaleza y otras cosas.

En India estamos obsesionados con los exámenes competitivos. Pero la verdad es que si estudias apasionadamente 6 horas al día, 365 días al año, incluso tienes la oportunidad de superar los exámenes de UPSC. Así que el tiempo no importa cuando quieras estudiar tu estudio.

Yo personalmente prefiero la noche. Sin amigos, sin redes sociales, sin padres, sin tráfico y tocando la bocina de los autos, es realmente pacífico. Ahora es completamente tu decisión cuándo estudiar. Porque si tienes la capacidad retendrás del 70 al 80 por ciento de los estudios a mitad de la noche, por lo que estudiar en la mañana lo hace más inteligente es un mito completo. Ahora, lo único que eliges es dormir durante 6 horas al día. Entonces, son sus 24 horas, usted tiene el derecho de decidir cuándo dormir y cuándo estudiar … pero como le preguntó a la mitad de la noche, el petróleo y la mierda … es un concepto estúpido cada vez que se siente a estudiar …

Espero que ayude 🙂

Probablemente porque vas a asistir a clases por la mañana.

Por lo general, las clases o incluso los exámenes están programados a las 9 am o antes.

El dicho ” Temprano a la cama, temprano a levantarse” es válido.

Saltarse el sueño afecta el rendimiento de algunos, si no todos.

Por lo tanto, se recomienda que los noctámbulos encuentren difícil levantarse temprano y termine siendo un gruñón matutino.

bueno antes que nada para ahorrar aceite errgg ….

al final del día, nuestra mente tiene tantos pensamientos que es una buena práctica despertar temprano y estudiarlo le da más interés y concentración. puedes hacer lo mismo en la noche tener una mente enfocada y estudiar

Es solo que temprano en la mañana no has puesto esfuerzo para despejar tu mente.

y si tiene un examen en la misma fecha y no hizo nada durante el semestre, es útil tener en cuenta las cosas que estudiamos la noche anterior o en la mañana.

estudia para obtener conocimientos y si los exámenes están en la parte superior de tu cabeza, enfréntalo y comienza de nuevo la próxima vez, porque siempre debemos practicar la auto-mejora

todo lo mejor

Porque generalmente estamos cansados ​​y fatigados por la noche debido a todo el trabajo que hemos hecho durante el día y esto reduce nuestra concentración, mientras que por la mañana uno se refrescará y podrá concentrarse más … Por cierto las excepciones siempre están ahí …

Gracias por A2A.

Saludos.