Al entrar en la conciencia pero trayendo contigo aspectos del estado inconsciente al despertarte … el “cerebro primitivo” tiene el control en ese momento iniciando el vuelo o luchando para lidiar con el estrés
¿Qué mueve a la mente humana a pensar en temas estresantes exactamente cuando uno se despierta de su sueño?
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¿Cuál debería ser el tiempo para dormir (problemas de salud) si queremos despertarnos a las 4 a.m?
¿Qué causa esa sensación horrible después de despertar de una siesta de la tarde?
En términos generales (y no soy un psicólogo, por lo que lo tomo por lo que es), reflexionar o pensar en un tema como ese es la forma en que los cerebros / el cuerpo lo motivan a enfrentar una amenaza o fuente de estrés. Por supuesto, puede ser problemático si no hay nada racional que hacer al respecto en este momento, pero es ahí donde entra en juego el afrontamiento individual.
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