Los alimentos se agrupan en función de su composición y funciones. Todos los alimentos proporcionan energía, pero tienen diferentes efectos. Los carbohidratos son azúcares y proporcionan energía para el cuerpo en forma de glucosa. Las proteínas son realmente necesarias para la reparación de los tejidos y el sistema inmune y la función hormonal. Las grasas son para el crecimiento de células y nervios. Necesitamos todos los alimentos en la proporción adecuada de acuerdo con nuestros requerimientos de energía.
Referencia: ¿Cuáles son las diferencias entre las grasas, los carbohidratos y las proteínas? De ellos, ¿cuáles son los mejores para un cuerpo sano?
Respuesta Cortesía: Hiren Panchal MD radiología Gujarat
