Hoy en día, todos prefieren usar vehículos para viajar. Ningún cuerpo elige caminar, pero creo que caminar tiene sus propios beneficios. Los expertos habían analizado que una persona que camina más tiene menos posibilidades de enfermar.
BENEFICIOS DE CAMINAR:
- Ayuda a conectarse con la función.
- Fortalece y estira los músculos.
- Proporciona elasticidad al cuerpo.
- Ayuda a absorber la energía libre de la Tierra.
- Disminuye el estrés emocional y la ansiedad.
- Ayuda a perder peso.
- Aumenta el metabolismo.
- Disminuye las posibilidades de lesiones.
- Reduce el riesgo de presión arterial alta.
- Construye músculos magros.
