A veces, los resfríos y las infecciones continúan por más tiempo de lo que crees. Si bien puedes sentirte mejor, cuando empiece a correr puedo sentirlo de nuevo.
No me preocuparía, pronto recuperarás la salud en una semana o dos. Continuaría comiendo bien, descansar lo suficiente, beber mucha agua y continuar corriendo incluso si distancias más cortas.
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Sólo un resfriado, volví a estar en forma después de una semana, no más de dos.
Actualmente tengo una infección más grave (del pie) que me ha deprimido durante meses y me quedan otros dos meses. Mi plan como triatleta es golpear el agua en junio (ahora es mayo) y con suerte subirse a una bicicleta más o menos al mismo tiempo.
Me subiré a una máquina de remo con suerte al mismo tiempo. Espero poder correr en septiembre u octubre. Tengo una carrera programada para noviembre, pero espero obtener 2 más entre septiembre u octubre y diciembre.
Tómatelo con calma volviendo, pero no te desanimes tampoco.
Un par de veces he tenido que tomar un descanso de hasta 6 meses debido a lesiones, y más recientemente me tomé unos 2 meses y medio debido al invierno brutalmente frío. Pero ahora soy más rápido que nunca. Estar enfermo por un par de semanas no debería marcar la diferencia. Solo vuelve a entrar.
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