¿Cuál es la mejor forma de correr, en nuestros dedos de los pies o utilizando nuestro pie completo, es decir, el balanceo del talón a los pies?

Este es el aspecto más debatible de Running form.
Sin embargo, la mayoría de la gente “siente” que no importa, ya sea que caiga sobre los pies (golpe en el antepié) o en el mediopié o en el talón, siempre que el aterrizaje del pie ocurra debajo de su cuerpo. O bien, siempre y cuando NO esté caminando demasiado (leyendo por delante de su cuerpo) para aterrizar el pie, está bien.