Sí, si una persona puede vivir sin comida 🙂 dormir es tan necesario como tomar su comida. Sin 7-8 horas de sueño, su día no puede ser fresco o al menos necesita 6 horas de sueño. Sin dormir, no te concentrarás en nada y te sentirás cansado siempre …
Además, perderás gradualmente el poder de tu memoria, lo que también te generará estrés.
¡Así que es mejor dormir bien y perseguir tus sueños!
Gudluck 🙂