¿Cuáles son las formas más fáciles de obtener una piel más joven y saludable?

Hay varias formas geniales de cuidar mejor su piel.

En general, las partes más importantes son limpiar, humedecer y usar protector solar todos los días.

Aquí hay algunas sugerencias más específicas de un blog dermatólogo certificado por la junta:

  • No tomes duchas realmente calientes, secarán tu piel
  • Lávate la cara todas las mañanas y noches
  • Use suncscreen e hidratar todos los días
    • Puntos extra por usar crema hidratante / protector solar de calidad médica de la oficina de un dermatólogo
    • El sol es la principal causa de arrugas y la mayoría de los signos de envejecimiento, pero el viento también puede despojar a la piel de la humedad necesaria y los aceites naturales (la crema hidratante ayuda con esto)

Si está de acuerdo con gastar un poco de dinero, puede considerar acudir a un dermatólogo certificado cerca de usted para una consulta, ya que incluso si no desea obtener ninguno de sus servicios, pueden ayudarlo a informarle qué es lo mejor para usted. su tipo particular de piel y le dará una dirección para los humectantes que sean más adecuados para usted. ¡No todos los tipos de piel son iguales!

Creo que Diet tiene mucho que ver con eso.
comida chatarra, aceite, comida picante todo esto es perjudicial para la piel.

En segundo lugar, pero muy importante es beber mucha agua, ayuda en la desintoxicación.

Hay dos pasos que pueden aportar muchos cambios a tu piel