Ashwagandha , también conocido como Indian Ginseng, está indicado en Ayurveda como un suplemento diario rasayana o antienvejecimiento. Es una de las hierbas ayurvédicas más apreciadas y ampliamente utilizadas, y ayuda a:
2. Soporta niveles normales de claridad mental, concentración y estado de alerta
3. Soporta niveles normales de vigor y rendimiento 4. mejora el rendimiento deportivo
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Ashwagandha es un tipo de arbusto que es bastante conocido en el área de la Medicina Ayurvédica.
Hay tantos beneficios de Ashwagandha que algunos de ellos se enumeran aquí:
1. Sistema inmune
La planta ayuda a impulsar las células dentro del cuerpo que ayudan a eliminar las bacterias junto con otros elementos peligrosos, mejorando así los mecanismos de defensa. Además, ofrece una transición suave de la sangre oxigenada dentro del cuerpo, acondicionándola para que sea capaz de combatir el agotamiento y la debilidad relacionada con la anemia.
2. Antiinflamatorio
Ashwagandha consiste en cualidades antiinflamatorias. Numerosas investigaciones concluyeron que la planta ayuda a reducir la inflamación provocada por la osteoartritis, el dolor y otras discapacidades.
3. Anti-Oxidante
Los compuestos bioquímicos encontrados en Ashwagandha tienen cualidades antioxidantes. Se confirma por el número de pruebas de laboratorio y los hallazgos, y al mismo tiempo establece las garantías contra el daño oxidativo.
4. Capacidad antienvejecimiento
Ashwagandha es conocido por ser uno de los mejores agentes antienvejecimiento. Ayuda a hidratar y mantener las células lo más sana y equilibrada posible, restaurando el cuerpo con células más altas y disminuyendo la degeneración celular.
5. Depresión
Las capacidades antidepresivas que se encuentran en Ashwagandha se deben a la existencia de bio moléculas que ayudan a afectar la química del cerebro. Esto puede alentar una actitud mucho más agradable en ti y ayudar a disminuir el cansancio que estás experimentando actualmente.
6. Desempeño atlético
La hierba tiene una tendencia a estimular los sistemas naturales del cuerpo por sus cualidades adaptogénicas. Como resultado, durante los períodos de ejercicio, Ashwagandha fomenta un mejor flujo de oxígeno hacia las células musculares; permitiendo una fuerza adicional y mucha más resistencia. También podría ser útil para contrarrestar los efectos de las hormonas del estrés durante los períodos de ejercicio físico. Además, Ashwagandha también puede ser valioso para manipular el desarrollo de ácido láctico. La investigación ha revelado que los animales que proporcionan ashwagandha generalmente tienen mucha más resistencia en actividades físicas, además de que eran más propensos a desarrollar masa muscular en lugar de un grupo de prueba que no recibió suplementos dietéticos de ashwagandha.
7. Demencia
La investigación ha descubierto que la medicación ayurvédica Ashwagandha tiene la propiedad de ayudar a evitar que las placas se desarrollen, y podría convertirse en una excelente medicación contra el Alzheimer, la demencia y otras afecciones similares.
8. Bueno para la ansiedad debido al estrés
Ashwagandha es una de las mejores opciones para reducir la ansiedad debido al estrés. El estrés afecta tanto el cuerpo como la mente y podría ser una tensión que conduce a un bajo rendimiento. Muchas personas también pueden afirmar que el estrés disminuye el nivel de vida. Ashwagandha se han registrado en medicamentos ayurvédicos y griegos debido a sus cualidades para combatir el estrés. Dado que la planta se reconoce para ayudar a influir en los neurotransmisores dentro del cerebro que afecta su estado de ánimo. Esto puede ayudar a fomentar un efecto relajante en ti.
9. Potente potencial contra el cáncer
Las investigaciones actuales sugieren que tiene las formas posibles de dejar las células cancerosas. Recientemente, investigadores en India llevaron a cabo una investigación celular que muestra que el extracto de ashwagandha interfiere con la capacidad de las células cancerígenas de copiar, un paso crucial en la lucha contra el cáncer. Estos hallazgos agregan más ayuda a la probable función de ashwagandha para eliminar el cáncer.
10. Debilidad sexual
Desde la antigüedad, Ashwagandha es recomendado en la India por los médicos ayurvédicos como un afrodisíaco. Se declaró que ayudan en asuntos relacionados con acciones sexuales y problemas de infertilidad. Hasta ahora, muchos utilizan esta planta como un suplemento para mejorar las acciones sexuales y también para mejorar la tasa de embarazo entre las parejas.
Ashwagandha es extremadamente útil para aumentar el poder de la libido en hombres y mujeres. Alienta el equilibrio reproductivo y sexual en general. Para mejorar el vigor sexual y el conteo y la calidad de los espermatozoides, los hombres deben ingerir 1 cucharadita de polvo de raíz de Ashwagandha en 1 vaso de leche. Ashwagandha se utiliza con frecuencia en suplementos de hierbas que aumentan el interés sexual y el rendimiento.
11. Propiedades antimicrobianas
La investigación en ratones demostró cualidades antimicrobianas en Ashwagandha. La administración oral de la hierba dentro de las ratas demostró una disminución en la carga bacteriana general en varios órganos dentro de los animales manipulados.
12. Artritis
Ashwagandha es un excelente tratamiento totalmente natural para la artritis reumatoide y la osteoartritis, ya que tiene cualidades tónicas y antiinflamatorias. Maneja el dolor de la artritis. La capacidad de reducir el dolor para Ashwagandha es como la aspirina y la fenbutazona. Para descansar de la artritis, consuma 1 cucharadita de polvo de raíz de Ashwagandha combinado con 1 vaso de leche cada mañana. Al consumir esta leche en particular, es probable que el hueso se fortalezca.
13. Insomnio
Ashwagandha es bastante beneficioso para las personas que sufren de insomnio. Debido a sus cualidades hipnóticas, es valioso para tratar el insomnio. Para tratar el insomnio, debe usarlo junto con la raíz de valeriana y el caparazón de ostra.
14. Cuidado de la piel
Ashwagandha es beneficioso para tratar con varias dificultades de la piel. La pasta hecha de raíces y hojas de ashwagandha se usa externamente para tratar carbunclos, úlceras e hinchazones. Las hojas de Ashwagandha se calientan en agua y se utilizan para promover las áreas afectadas para el tratamiento de los forúnculos, así como la hinchazón. Para cuidar las escaras y las heridas, las hojas de Ashwagandha se calientan en grasa o incluso ghee y se usan para promover las partes afectadas. Para evitar las manchas oscuras en la piel, use la pasta de hojas de Ashwagandha alrededor de la región afectada.
15. Trastornos urinarios
Ashwagandha es de naturaleza diurética por lo que es beneficioso para tratar dolencias urinarias. Además, abre los poros de sudor que ayudarán a expulsar los desechos líquidos a través de la sudoración.
16. Secreción y esterilidad de la leche en la mujer
Ashwagandha tomado con regaliz, Shatavari (Asparagus racemosus) y Vidari (Ipomoea paniculata) lo ayudan a impulsar la liberación de leche. Además, se descubre que puede tratar la esterilidad en las mujeres y también les permite quedar embarazadas. Para lidiar con la esterilidad, las mujeres deben beber raíces en polvo (6 gramos) junto con la leche durante una semana constantemente después del período mensual.
17. propiedades antibacterianas
Ashwagandha es beneficioso para tratar infecciones bacterianas en seres humanos. La investigación llevada a cabo en el Centro de Biotecnología de la Universidad de Allahabad, India demostró que la ashwagandha tiene cualidades antibacterianas dependiendo de la creencia tradicional. Además, calculó que ashwagandha era bueno para las infecciones bacterianas urinarias, gastrointestinales y del sistema respiratorio cuando se ingiere por vía oral.
18. Propiedades protectoras cardiovasculares
Como se mencionó antes, Ashwagandha tiene cualidades antiinflamatorias, antioxidantes y antiestrés que son maravillosas para problemas cardiovasculares. Fortalece los músculos del corazón y también controla los niveles de colesterol. La investigación en la Universidad de Arizona estableció que ofrece cualidades hipolipidémicas que reducen los niveles de colesterol en la sangre.
19. Propiedades antidepresivas
Ashwagandha se utiliza en Ayurveda para mejorar la salud mental y física. Se investigaron los resultados de ashwagandha en salud mental, específicamente en trastornos depresivos, en el Instituto de Ciencias Médicas de la Universidad Hindú de Banaras, India. La investigación apoyó las ventajas de ashwagandha en la depresión y la ansiedad.
20. Aumento de la producción de sangre
La hematopoyesis es el procedimiento de fabricación de sangre nueva. La investigación concluyó que ashwagandha tiene cualidades hemopoéticas. La investigación demostró que los glóbulos rojos y el recuento de glóbulos blancos aumentaron significativamente en las ratas que se administraron con ashwagandha.
21. Pérdida de peso y cortisol reducido
Además de funcionar como una hormona del estrés en el cuerpo humano, además, el cortisol podría engordar, según Shawn Talbott, “The Cortisol Connection”. Peor aún, las cantidades crónicamente elevadas de cortisol fomentan enfermedades como la obesidad, la enfermedad coronaria y los problemas diabéticos. Ashwagandha te ayudará a disminuir la cantidad de cortisol de tu cuerpo a medida que pasa el tiempo, y por lo tanto ayuda con la reducción de peso y mucho más.
22. Aumento de la energía
Ashwagandha fomenta naturalmente los niveles de energía simplemente ayudando al sistema nervioso del cuerpo. De hecho, se ha teorizado que nuestro sistema nervioso central posiblemente funcione como un elemento restrictivo en el entrenamiento severo, como el levantamiento de pesas. Al servir como un amortiguador para el estrés físico, ashwagandha puede mejorar el rendimiento.
Ashwagandha es un nombre sánscrito que describe el olor de Horse / Ashwa. En inglés, se lo conoce como Winter Cherry. Tiene un sabor amargo y huele picante.
Las raíces, las semillas y las hojas de esta planta medicinal se utilizan ampliamente en la medicina Siddha como un tratamiento para una amplia gama de enfermedades y dolencias. Se usa principalmente para tratar trastornos como el insomnio, pérdida de apetito, trastornos sexuales, etc. Tiene las siguientes propiedades por nombrar algunos:
En la medicina Siddha, Ashwagandha se ha utilizado ampliamente para tratar una variedad de enfermedades. Estos son algunos de los usos de Ashwagandha como Siddha Cures:
Tratamiento de trastornos nerviosos
Ashwagandha es eficaz para tratar los trastornos nerviosos en la medicina Siddha cuando su polvo se consume con azúcar dulce.
Aumento de peso
El consumo de Ashwagandha junto con la leche ayuda a aumentar el peso corporal gradualmente. Sirve como un suplemento saludable para el cuerpo.
Tratamiento de hinchazón, heridas y edema
Las hojas frescas y las raíces de Ashwagandha se pueden usar para curar hinchazones y heridas de forma efectiva. Moler las hojas y las raíces para formar una pasta y aplicarla sobre el área afectada alivia el dolor y ayuda a una recuperación más rápida. El edema también se puede reducir cuando se aplica la pasta junto con el jengibre seco.
Propiedades antioxidantes
El uso de Ashwagandha en medicina Siddha se debe a sus buenas propiedades antioxidantes que son vitales para prevenir el cáncer de pulmón, colon y mama.
Tratamiento de la artritis reumatoide
Ashwagandha cuando se calienta con la orina de vaca forma una pomada. Esta pomada puede usarse para disminuir el dolor reumatoide y también reduce el edema. Los pacientes que sufren de la enfermedad de Parkinson también son tratados con Ashwagandha en Siddha Medicine.
Rejuvenecedor
Ashwagandha en medicina Siddha ha sido ampliamente utilizado para ayudar en el crecimiento y desarrollo del cuerpo para mantenerse sano y joven.
Siddha beneficia al cuerpo humano de muchas maneras. Desde el uso de productos naturales hasta la ausencia de efectos secundarios, los medicamentos Siddha son ciertamente una forma suave de tratamiento de dolencias que muestran resultados prometedores. La información anterior está dirigida a educar e iluminar a los lectores sobre los usos medicinales de Ashwagandha en la medicina Siddha. Bajo ninguna circunstancia debe la información proporcionada ser utilizada como un sustituto de la consulta de un médico.
Fuente: uso de Ashwagandha en medicina Siddha: remedios caseros ayurvédicos para enfermedades comunes que se pueden tratar en casa.
Sí. ¡Tomar ashwagandha es bueno para la salud y útil también!
Ashwagandha o Withania Somnifera o grosella espinosa venenosa es una hierba con muchos beneficios medicinales para los humanos. Se dice que los beneficios de Ashwagandha son ilimitados. La palabra Ashwagandha tiene un significado literal, olor a caballo. Esta hierba huele típicamente y distintamente como un caballo. Además, sus efectos sobre los usuarios son similares a los de caballo. Es una fuente inmensa de poder y virilidad.
Beneficios de ashwagandha
Los factores perjudiciales para la cantidad que debe tomar un individuo son su edad, sexo, propósito de tomar la hierba y factores físicos también. Difiere de individuo a individuo.
Ashwagandha (Withania somnifera) tiene una amplia variedad de usos en Ayurveda y se usa en varias formulaciones. Algunos de los beneficios de usar ashwagandha son:
Ashwagandha es una hierba con excelentes propiedades tónicas. No es beneficioso usar Ashwagandha. Todos sus beneficios están ampliamente elaborados en las respuestas anteriores.
El objetivo es obtener el máximo beneficio de la hierba, que dependerá de los siguientes factores:
Tu constitución corporal única – prakrati
tus gustos y disgustos
Sus necesidades nutricionales, etc.
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Además, puede haber en numerosas combinaciones y preparaciones de la misma hierba. Debe elegir el que más le convenga y tomarlo de la mejor manera.
¡Espero eso ayude!
Aswagandha, aunque es una medicina antigua, es más útil en los tiempos modernos donde el estrés mental y químico es más. También restaura la juventud al cuerpo. En los últimos años, Kottakkal Aryavaidyasala ha curado pacientes con cáncer en los que la aswagandha era un ingrediente principal del tratamiento. AIIMS Delhi está llevando a cabo algunos experimentos con resultados prometedores. Sin embargo, Ayurveda, aunque tiene ciertas limitaciones, no necesita certificaciones de ningún otro sistema. Algunos llaman a Ayurveda una medicina alternativa que no lo es. Estaba allí como un sistema médico original. La homeopatía se puede llamar medicina alternativa, ya que fue iniciada por Haniman harto de alopatía.
Ashwagandha es una hierba considerada como un tónico beneficioso de primera clase en uno de los mejores sistemas médicos herbales del mundo, una hierba que puede compararse favorablemente con los tónicos herbales más famosos del mundo. Ashwagandha, también conocida como “cereza de invierno”, mejora la capacidad del cuerpo para mantener el esfuerzo físico y ayuda al cuerpo a adaptarse a diversos tipos de estrés. Quizás el botánico rejuvenecedor ayurvédico más famoso usado en muchos tónicos y fórmulas, Ashwagandha es un rejuvenecedor que ayuda a mantener una nutrición adecuada de los tejidos, particularmente los músculos y los huesos, al tiempo que apoya la función apropiada de las glándulas suprarrenales y el sistema reproductivo.
Beneficios de las cápsulas de Ashwagandha:
1. Ansiedad
2. Estrés
3. Depresión
4. Fatiga muscular y rigidez cuello / espalda
5. Cansancio
6. Dolores en las articulaciones
7. Artritis de todos los tipos
8. Mialgia del becerro (dolores en la parte inferior de la pierna)
9. Presión sanguínea
10. Insomnio
11. Fuerza muscular y resistencia
12. neuropatía diebática
13. Debilidad debido a la diabetes
14. Disfunción eréctil y bajo recuento de espermatozoides, eyaculación precoz.
Fuente: Cápsulas de Ashwagandha
Ashwagandha o Withania Somnifera es una de las especies de plantas más importantes desde tiempos remotos como fuente rica de plantas medicinales. Sí, tomar Ashwagandha como polvo ayurvédico / cápsula / lehyam es muy útil debido a sus beneficios medicinales, pero solo con una cosulación adecuada. Si se toma en una cantidad excesiva causará problemas graves.
Ashwagandha y Spirulina te ayudarán en tu caso.
Tome Ashwagandha con leche y Spirulina en batido de plátano para enmascarar su sabor ligeramente amargo.
Toma la dosis correcta. 3-6 gms al día. Esto es importante.
Consulte http://www.ALT2HERBALS.com . Obtendrá todos los polvos en bolsitas pequeñas de 3 gm. Esto le ayuda a obtener la dosis correcta y también ayuda a mantener las hierbas libres de bacterias.
Se puede tomar como tónico general. Pero hay algunas condiciones en las que no debe tomarse. Su condición se verá beneficiada con ashwagandha. Pero tómalo en forma clásica, es decir, en polvo con leche.
No se ha demostrado que ninguna forma de medicina alternativa tenga efectividad más allá del efecto placebo. Si se pudiera probar que alguno funciona, simplemente se llamaría ‘medicina’.
Sugiero que se asegure de comer con regularidad, hacer algo de ejercicio y acostarse temprano durante una semana más o menos, y ver cómo se siente en ese momento.
sí, también se usa para el tratamiento de problemas relacionados con la memoria y el cerebro.
Puedes tomar Ashwgandha + Mishri en partes iguales con leche. Te ayuda en todo excepto en la sinusitis.
Sería mejor visitar al médico Ayurveda para mejor.
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