Es posible que desee ir a una fisioterapia para ayudarlo a evaluar qué es lo que realmente está causando su lesión en la ingle. La mayoría de las veces lo hacemos debido a desequilibrios que suceden en su cuerpo: por ejemplo, su pierna derecha es más activa que la izquierda, por lo que tiene más peso cada vez que camina, corre, juega fútbol, nada, etc.
Si este es el caso, entonces definitivamente debes entrenar tu pierna izquierda para que se vuelva tan fuerte como la de tu izquierda. Es tan simple como eso. Sin embargo, debes asegurarte de que tu pierna derecha esté completamente curada. El masaje deportivo combinado con ejercicios de estiramiento son los mejores, en mi opinión.
