¿Qué tan importante debe ser para un niño de 29 años mantenerse en forma y en buena forma?

Es tan importante para una persona mayor estar en forma como lo es para una persona más joven. Si todavía tienes veinte años, deberías tener más motivación para mantenerte en forma porque ahora tienes toda tu vida por delante. Pero debo felicitarlo por haberse dado cuenta de la importancia de la condición física ahora, porque cuando se trata de la aptitud, en realidad es cierto, mejor tarde que nunca. Cuando me encuentro con mis amigos que están igualmente entusiasmados con la aptitud física, he conocido a varios niños de 60 años que se dieron cuenta tarde de sus vidas de cuán importante es el estado físico y el de hoy. Corren maratones y no puedo comenzar a decirte lo inspirado que me siento cuando los veo correr a esta edad. Por lo tanto, cada vez que tenga la oportunidad, aunque sea solo por 30 minutos en un día, invierta en buena forma física y solo unas semanas después se dará cuenta de que es lo mejor que ha hecho. Si le resulta difícil mantenerse motivado, también puede preguntar sobre algunos expertos en acondicionamiento físico que pueden encargarse de su entrenamiento. Manténgase en forma y manténgase saludable porque es la mejor manera de llevar su vida.