Dudo.
Nunca digas nunca, sin embargo, dudo que dormir demasiado bien te haga sentir somnoliento.
Otras posibilidades
Lo que es más posible es que el sueño carece de calidad. Por lo tanto, no importa cuánto sueño se obtenga, no importa, todavía no es satisfactorio. El sueño sin reflujo es uno de los síntomas de la apnea del sueño.
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De hecho, puede dormir tanto que termine cansado. La razón de esto es que la proporción de sueño REM aumenta a lo largo de la noche. Esta es una forma muy energética de dormir: mientras que los músculos del esqueleto se desactivan en gran medida para que no actuemos nuestros sueños, el cerebro se ejecuta en un nivel de energía entre el trabajo y el ataque de pánico. El corazón y los pulmones también están trabajando duro para abastecer el cerebro furioso de oxígeno y azúcar (o cetonas cuando el nivel de azúcar es bajo). La deshidratación puede ocurrir debido a la sudoración y la respiración.
La razón por la que esto ocurre es porque no has dormido lo suficiente durante el trabajo o la escuela, gracias a la nemesis moderna del sueño, el despertador. Entonces has acumulado una deuda de sueño, más específicamente deuda REM. Después de unos días de descanso, este excesivo sueño-sueño volverá a los niveles naturales, y te despertarás con más energía y con la mente despejada de lo que te has sentido en siglos.
O podría huir de nuevo al estilo de vida del despertador.
De acuerdo con los expertos médicos en la web, sí, es posible dormir demasiado y puede provocar efectos secundarios. Aquí hay algunos artículos que pueden interesarle:
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Sí, es posible dormir demasiado. Debería poder mantenerse despierto durante el día y luego dormir durante 8 horas. Después de que duermes durante 8 horas, debes refrescarte lo suficiente como para despertar.
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