Hay muchas opciones diferentes disponibles.
Los suplementos que aumentan la dopamina o aumentan la síntesis de dopamina en el cerebro pueden ayudar.
DL-fenilalanina y tirosina son dos opciones. Ellos son precursores de la dopamina. La vitamina B6 y la vitamina C actúan como enzimas en el proceso de conversión de la tirosina en dopamina, por lo que las examinaría también.
El magnesio y el zinc también son dos minerales de los que muchos niños carecen hoy en día, ya que se ven mermados por la mala alimentación y el exceso de consumo de azúcar. Complementarlos con ellos puede calmar y relajar la mente.
Comparto algunas otras alternativas a la medicación para el TDAH aquí: la respuesta de Jordan Fallis a ¿Cuál es la mejor alternativa a Adderall, ya sea recetada, sin receta o holística?
Pero la solución más poderosa que puedo sugerir es neurofeedback.
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Neurofeedback enseña al cerebro a regular su propia excitación, para que no tenga que depender de medicamentos. Las personas que han probado Neurofeedback informan haber sentido una mejor concentración y concentración, disminución de la distracción, mejor memoria y disminución de la impulsividad.
La Academia Estadounidense de Pediatría mantiene una lista de varios tratamientos para el TDAH, incluidos los que tienen el mayor respaldo desde la investigación hasta aquellos que no cuentan con el apoyo adecuado. El tratamiento de neurofeedback ahora es una intervención de apoyo de nivel 1-mejor para el TDAH, lo que significa que tiene el nivel más alto de apoyo, comparable a los medicamentos. Existen múltiples estudios de alta calidad que han examinado la efectividad de Neurofeedback para el TDAH. Estos incluyen estudios que examinan estudios de resonancia magnética funcional, ensayos controlados aleatorios que comparan Neurofeedback con medicamentos, y otros estudios de los beneficios para los niños diagnosticados con TDAH. Aquí hay algunos estudios que muestran estos resultados positivos:
http://www.littlepsych.com/pdf/L…
http://www.eeginfo.com/research/…
Tratamiento de neurofeedback para el trastorno por déficit de atención / hiperactividad en niños: una comparación con metilfenidato.
Neurofeedback personalmente me ayudó también.
Escribí sobre mi experiencia aquí: el videojuego revolucionario que sanó mi enfermedad mental
¡Espero que esto ayude!
Si le gustó esta respuesta, puede leer mi blog para obtener más consejos sobre el cerebro y la salud mental: OptimalLivingDynamics.com
Puedes leer mi historia personal de salud aquí: Acerca de Jordania
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