En ciertos casos, las dosis mucho más allá de la RDA se consideran seguras.
Además, la deficiencia puede ser muy difícil de corregir usando dosis cercanas a la RDA. Como ejemplo extremo, la deficiencia de vitamina B12 clínicamente significativa solo se sabe que responde a grandes dosis intravenosas. Además, como se indicó otra respuesta, la RDA se prescribe como mínimo en ausencia de deficiencia.
Otras veces, los supuestos beneficios de la administración de suplementos solo pueden aparecer cuando se dosifica en exceso de la ingesta normal. Por ejemplo, hay alguna evidencia que muestra los efectos beneficiosos de los suplementos de ácidos grasos omega-3 más allá de lo que proporciona una dieta razonable.
